Najbardziej opłacalny kurs trenera personalnego, kompleksowy kurs 2w1

Dotychczasowa praca wysysa z Ciebie energię i chcesz coś zmienić? A może dopiero zaczynasz karierę w branży fitness i szukasz odpowiedniego kierunku rozwoju jako trener personalny? Co jeśli właśnie trafiłeś w odpowiednie miejsce, które oferuje wszelkie narzędzia do spełnienia zawodowych marzeń związanych ze sportem? Właśnie tak, w Akademii Szkolenia Trenerów zmienianiem codzienności na lepsze zajmujemy się od lat i właśnie dla Was, ludzi z pasją i zapałem przygotowaliśmy najbardziej opłacalny kurs trenera 2w1! Jeden kurs dzieli Cię od uzyskania tytułu trenera personalnego, instruktora siłowni i specjalisty ds. zdrowego stylu życia. Zobaczcie co obejmuje i jak przebiega, a przekonacie się że warto!

Redakcja

4 listopada 2025

Jak zyskać przewagę na rynku jako trener personalny?

Branża fitness w Polsce rośnie w siłę i to nie tylko w największych miastach. Warszawa, Kraków, Wrocław, Gdańsk, Poznań, Katowice, Kielce – w każdym z tych miejsc coraz więcej osób szuka profesjonalnego wsparcia w treningach. Świadomość ludzi rośnie, zdrowy i aktywny styl życia zyskuje na popularności. Ludzie chcą nie tylko „chodzić na siłownię”. Chcą rozumieć, co robią, trenować mądrze i skutecznie, Do tego potrzebują trenerów z doświadczeniem, którzy pomogą osiągnąć im cele treningowe, dbając o poprawność wykonywanych ćwiczeń. Jednak wraz z rosnącą popularnością siłowni i zajęć fitness, rośnie konkurencja. A więc jak ją wyprzedzić i zyskać przewagę w branży treningów personalnych?

Postaw na certyfikowany kurs trenera personalnego

Rynek wypełnia się kursami trenerów personalnych, które obiecują szybki certyfikat i wielką karierę… w kilka dni. Brzmi świetnie, prawda? Problem w tym, że takie szkolenia często przygotowują powierzchownie – bez solidnych podstaw z anatomii, techniki czy prowadzenia zajęć w realnych warunkach pracy. Efekt? Absolwenci takich kursów gubią się w praktyce, brakuje im pewności siebie i umiejętności, które naprawdę robią różnicę w zawodzie trenera personalnego. W kwestii prowadzenia treningów jest to nieakceptowalne. W zawodzie trenera personalnego nie tylko pokazujesz jak wykonywać ćwiczenia, bierzesz odpowiedzialność za drugiego człowieka. Za jego ciało, zdrowie, bezpieczeństwo i motywację. Każda osoba, która przychodzi na trening, oddaje Ci ogromne zaufanie. I to od Ciebie zależy, czy wróci do domu silniejsza, czy z kontuzją.

Dlatego w AST stawiamy na coś zupełnie innego. Nie chcemy, żebyś po naszym kursie został jedynie certyfikat, a pełny obraz pracy instruktora siłowni i trenera. Dlatego nasz Kurs 2w1 – Trener Personalny + Instruktor Siłowni oferuje najlepszy stosunek jakości i ilości wiedzy do ceny.

Dlaczego kurs łączony trenera personalnego i trenera siłowni daje Ci przewagę?

Kurs AST 2w1 stawia Cię w czołówce, bo zyskujesz po nim dużo większe kompetencję, a to w oczach klientów najważniejsze. W dzisiejszym świecie fitness liczy się indywidualne podejście. A żeby je zapewnić, trzeba mieć kompetencje nie tylko instruktora siłowni, który zna technikę i sprzęt, ale też trenera personalnego, który potrafi pracować z człowiekiem – jego emocjami, ograniczeniami i motywacją. Świadomy trener to ktoś, kto rozumie, że każdy klient to osobna historia, a skuteczny trening zaczyna się nie od ciężaru, ale od zrozumienia. Dlatego dziś warto być nie tylko instruktorem, ale przede wszystkim trenerem personalnym z prawdziwego zdarzenia. Takich właśnie kształcimy w Akademii Szkolenia Trenerów.

Co obejmuje kurs 2w1 trenera personalnego i instruktora siłowni?

Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów to kompleksowe przygotowanie do zawodu, które łączy solidną teorię z praktyką w realnych warunkach siłowni.

● Część teoretyczna kursu trenera personalnego

W części teoretycznej kursu stawiamy na solidną podstawę pod zawód trenera personalnego i instruktora siłowni, ucząc kim jest trener personalny i instruktor siłowni, jaka jest ich rola w klubach fitness oraz jak profesjonalnie prowadzić klientów. Poznasz zasady przeprowadzania wywiadu z klientem i tworzenia indywidualnych planów treningowych dopasowanych do celów i predyspozycji uczestnika, a także podstawy anatomii, fizjologii, biochemii i biomechaniki w sporcie. Nauczysz się, jak programować treningi w mikro-, mezo- i makrocyklach, poznasz różnorodne formy treningowe – od siłowego, funkcjonalnego i obwodowego, przez trening HIT, cardio, po ćwiczenia z kettle, taśmami TRX i innymi przyborami. Część teoretyczna obejmuje również zasady prawidłowego żywienia, suplementacji oraz analizę składu ciała przy użyciu sprzętu takiego jak TANITA czy OMRON, a także naukę archiwizowania postępów klientów i wykorzystywania danych w planowaniu kolejnych treningów. Dodatkowo kurs daje solidne podstawy z zakresu marketingu i komunikacji, ucząc jak budować swoją markę i skutecznie pozyskiwać klientów jako trener personalny online lub stacjonarny w różnych miastach Polski.

● Część praktyczna kursu trenera personalnego

Część praktyczna kursu skupia się na nauce zawodu bezpośrednio na siłowni, gdzie większość zajęć jest prowadzona w wyposażonej sali treningowej. Nauczysz się wprowadzenia klienta do treningu, przygotowania go do wysiłku poprzez odpowiednie rozgrzewki, poznasz strefy tętna oraz różnice między wysiłkiem tlenowym a beztlenowym, a także techniki rozluźniania powięziowego z użyciem rollerów, gum i innych przyborów. To jednak nie wszystko, bo czeka na Ciebie ogromna dawka ćwiczeń na maszynach, z taśmami, kettle, z piłkami, BOSU i z gumami. Zdobędziesz umiejętności prowadzenia treningu siłowego, funkcjonalnego i obwodowego w praktyce, a także nauczysz się ćwiczeń wielostawowych z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała.

Jakie są perspektywy zatrudnienia trenerów personalnych i instruktorów siłowni?

Dziś trenerzy personalni i instruktorzy siłowni są jednymi z najbardziej poszukiwanych specjalistów w branży wellness. Ludzie coraz częściej rezygnują z przypadkowych treningów i szukają wsparcia oraz planu dopasowanego do siebie. To otwiera ogromne możliwości, zarówno dla tych, którzy chcą pracować stacjonarnie, jak i online.

Możesz prowadzić zajęcia w klubie fitness w Krakowie, być trenerem online w Gdańsku, a weekendowo prowadzić treningi funkcjonalne w siłowni w Kielcach. Możesz współpracować z lokalnymi klubami sportowymi, siłowniami premium, ośrodkami rehabilitacyjnymi albo tworzyć własną markę trenerską w internecie. Dzięki kursowi 2w1 w Akademii Szkolenia Trenerów masz do tego pełne przygotowanie praktyczne, jak i teoretyczne. Zyskujesz dwa zawody w jednym: Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni, co otwiera przed Tobą znacznie więcej drzwi.

A jeśli wolisz niezależność? Internet daje dziś nieograniczone możliwości. Możesz pracować z klientami z całej Polski, prowadzić treningi online, budować społeczność i zarabiać bez wychodzenia z domu. Zawód trenera personalnego i instruktora siłowni to dziś stabilna i przyszłościowa ścieżka kariery, w której decydujesz sam o tym, jak i gdzie pracujesz. Wystarczy solidne przygotowanie, pasja i determinacja — a te właśnie zdobędziesz w Akademii Szkolenia Trenerów AST.